正念职场减压训练
**单元 课程导入——是谁夺走了你的快乐？J 快乐的情绪体验。J 什么是正念职场减压训练J 快乐的情绪带来快乐的思维。J 思维、情绪、身体、行为对压力的影响。J 探索你的内在：压力的恶性循环是怎样产生的。
课程背景: 市场经济的发展和日渐完善的各项法律法规, 随着党的十六届六中全会明确提出:“发展和谐劳动关系”。国家、社会、企业各层面都以各自的方式强化落实“和谐劳
工伤、病假、三期、情绪病员工管理技巧与风险控制
《工伤、病假、“三期”“情绪病“员工
管理技巧与风险控制》
课程背景:
课程背景：你的企业员工是否遇到如下问题：1.心情时好时坏，心情不好时，工作效率低下。2.心情不好时，对客户的服务态度变差。3.忍不住对下属发脾气，不能很好地下达指令，让员工内心感到委屈。4.表面镇静自若，长期将不愉快埋在心底，不及时排解情绪
第一章：销售人员应具备心态１、什么是销售人员的“正能量” ２、人为什么要“挣钱”３、人生的财富与自由３、销售人员的“欲望”管理５、价值观决定了人生的道路第一章：了解自己的压力状况 １、重视自己的职场生命力 ２、人们对压力的六
如何调节好压力
【课程背景】
AQ（逆商）即面对逆境、承受压力的能力。现代社会压力重重，适度压力可以提高工作效率，压力过大将损害身体健康，降低工作效率，甚至危及生命安全。有效的压力管理可以实现自我控制和心理调适，提高工作效率，开启健康幸福
职业压力管理培训
【课程背景】
AQ（逆商）即面对逆境、承受压力的能力。现代社会压力重重，适度压力可以提高工作效率，压力过大将损害身体健康，降低工作效率，甚至危及生命安全。有效的压力管理可以实现自我控制和心理调适，提高工作效率，开启健康幸
【课程目的】系统学习情绪管理的治标、治本方法，帮助学员：一、解决情绪管理问题，学会情绪自我调节。二、塑造职业心态，焕发工作热情，提高工作绩效。三、建立情绪自主系统，改变非理性观念，我的情绪我做主。四、改善过度情绪，创造良好情绪，幸福生活。五
【课程目的】一、辨识压力来源，掌握调适技巧，维护身心健康。二、妥善处理，合理安排，预防压力产生。三、建立自主系统，改善过度情绪，创造良好情绪。四、提升抗压能力，提高工作效率，助力职业发展。五、学习策略，掌握方法，杜绝知道而做不到。六、自我激
一、现代企业管理者面临的困惑和挑战1、变化的外部环境2、同业的竞争压力3、个人成长的困局4、企业内部变革的挑战5、研讨会：我自己的领导困局6、总结：二、传统管理技巧与现代领导艺术的区别1、什么是传统的管理技巧2、传统管理技巧的局限3、现代领
压力管理课程目标1．用正确、理性的认知模式管理压力；2．掌握压力管理方法与技巧；3．焕发工作热情，建立融洽的社会关系与工作关系。课程纲要一、认识压力 1．压力概述 1）数据解读 2）压力
课程背景1、 课程背景情绪管理和工作心态激励已经成为２１世纪企业组织中所有员工的主要问题，国企限定的工作模式和工作机制容易让学员在服务过程中产生职业倦怠，职业倦怠引发服务人员工作态度消极、工作效率下降、工作处于应付状态，从而大大影响了企业绩
-《职场压力管理》课程大纲-1.3
《职场压力管理》
课程说明
【课程背景】
压力是职场人员普遍存在的现象，过低的压力和过高的压力都会阻碍工作绩效的提升，因此，将压力调整到合理的范围是职场人员应当具备的一项技能。
【课程收益】
课程背景工作任务繁重琐碎、人际关系错综复杂、工作与家庭角色冲突矛盾重重、工作环境压抑烦躁，太多的压力像潮水一般，一浪接一浪地向我们蜂拥而来，我们的心理承受能力也因此像一个快要决堤的大坝一样岌岌可危，并出现各种焦虑，亚健康，心情下降的各种不良
《情绪压力管理与身心健康》
《情绪压力管理与身心健康》
主讲人：王沁和
（全球九型人格学
广州职场情绪压力管理课程
【培训背景】：
现实生活中的压力无处不在。随着社会发展和工作节奏的加快、竞争的加剧，现代职业人面临的压力越来越大。企业管理者不仅要为自己减轻压力，还要帮助员工减压，而且要充分利用压力进行管理。合理地利用压力，把消
前言：随着银行间竞争的不断加剧，以及受整个市场环境的影响，尤其是今年的疫情影响，银行一年一度的开门红变得越来越难做，另一方面，开门红期间业绩整体压力变大，员工也来越来无感化。如何做好2021开门红，就要从重塑营销体系做起，从管理层到营销层两
【课程目标】通过理论学习与案例分析，使学员能正确认识情绪压力，了解情绪及压力的特征、存在的意义；学习放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣，找到生活与工作的平衡；消除压力来源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生；掌握行之有效的情绪压力管
课程大纲掌握考试化解压力技巧：与毕业生高效沟通的两大误区：听说两误与毕业生高效沟通的三大原则：潜意识确认、保护自尊、使命放大与毕业生考试后的高效沟通怎样面对考试压力的缓解关于家长如何营造轻松气氛的8大工具
