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共找到 3 条课程
压力与情绪管理
主讲老师:讲师团 开课日期:2025-09-09至2025-09-10 开课城市:上海 报名费用:¥4000/人
模块一:问题的发现 1.从职场的角度来解读“什么是压力?” 2.小互动:“建立压力词典” 3.压力六大征兆(信号的捕捉) 4.正确的认知和看待压力 模块二:压力的自我认知 1.从三个方面来解读职场的压力 2.自我认知(处理问题时您常常扮演哪
反脆弱影响力-压力与情绪管理
主讲老师:讲师团 开课日期:2025-09-19至2025-09-19 开课城市:东莞 报名费用:¥2800/人
(一)解读关键词 接龙:你对课题的关键词如何理解? 1、反脆弱:在不确定性中获益 2、影响力:让他人自愿改变思想和行动的能力 (二)了解压力源 1、工作本身 2、人际关系 3、职业发展 4、工作环境 5、生活因素 (三)测试压力水平 绘画测
职场压力与情绪管理
主讲老师:讲师团 开课日期:2025-09-26至2025-09-26 开课城市:广州 报名费用:¥2980/人
导入破冰第一章揭开心理建设与情绪压力的神秘面纱1.心理是什么?2.心理的组成:认知、情绪、行为3.情绪与压力的关系4.正向情绪与负向情绪5.深层心理:潜意识6.积极心理建设的第一步:觉察案例:副教授的心理状态案例:新四大工伤案例:幸福职场人
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管理咨询专家,北京大学应用心理学硕士
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