杨新苗培训课程,杨新苗主讲养生课程,杨新苗课程大纲 - 杨新苗主页

【课程对象】企事业单位各职级员工【课程时间】6小时【课程内容】一、五行养生概述1、养生的“道”与“术”2、五行的基本概念3、五行与五脏的关系4、《黄帝内经》中的五行理论二、五行之肝系统保养1、我国肝病发病现状2、现代社会伤害肝脏的各类因素3

课程对象企事业单位女性员工课程时间6小时课程内容一、内外兼修有秘诀1、有诸于内必形于外2、女性平均寿命比男性长的各种学说3、《黄帝内经》中女性养生观点4、女性内在健康与外在容颜的关系心之合脉也，其荣色也肺之合皮也，其荣毛也肝之合筋也，其荣爪

课程背景《黄帝内经》是一部综合论述中医理论的经典著作。它的成书是以古代的解剖知识为基础，古代的哲学思想为指导，通过对生命现象的长期观察，以及医疗实践的反复验证，由感性到理性，由片断到综合，逐渐发展而成的。因此，这一理论体系在古代朴素唯物辩证

课程背景世界卫生组织的统计数据表明，世界上有27%的人口正在受睡眠障碍的困扰，经济越发达，现代化程度越高，工作压力越大，睡眠障碍的人群比例越高。在职场人士中，睡眠障碍已经成为困扰很多人的非常普遍的问题。由睡眠障碍引起的工作效率低下、工作差错

课程背景四季更替是普遍的自然规律，每个季节都有独有的气候特征，如果我们能够充分利用季节特点来对调理脏器功能预防疾病的话，就能达到事半功倍的效果。本课程重点介绍每个季节的养生要点，包括适合的不适合的食物，重点保养的脏器，重点预防的疾病，适合的

课程对象企事业单位各职级员工课程时间6小时课程目标在职场常见的各类健康问题中，使学员学会各类简单易行的预防与解决方案；增强学员预防保健意识，远离疾病；提高学员整体健康水平，提高工作效率；关爱健康，传播健康养生理念，在企业中形成积极健康的氛围

对象企事业单位各职级员工目的揭秘十二时辰中蕴含的养生规律内容一、时间养生的概念和意义二、十二时辰养生密码1、子时养生方案（23:00-1:00）阴阳交替静养时辰此时辰清醒的意义胆经当令——胆囊保养方法2、丑时养生方案（1:00-3:00）肝

对象企事业单位各职级员工目的掌握女性常见身心健康问题及解决方案内容一、内外兼修有秘诀1、有诸于内必形于外2、身体、心理、容颜三者的相互关系3、女性养生的“道”与“术”二、女性气血不足1、女性补气血的误区2、补气血的补品与食物正常发挥作用的前

对象企事业单位各职级员工目的掌握根据每个季节的自然规律设计养生方案的方法内容一、季节养生概述1、每个季节的核心特点2、四季八节3、季节交替与节气交替对人体健康的影响4、五行理论中的季节养生规律5、时间养生的概念和意义二、春季养生1、《黄帝内

《职场养生秘籍》课程对象各行业中高层管理者、基层员工课程时间6小时课程目标使员工学会简单易行的各类高效养生方法，提高工作效率，增加企业收益提高员工整体健康水平，增强员工团队协作效率提升学员整体健康水平，让学员学会调理常见职场亚健康的各类简单