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——颈椎腰椎保养专题课程背景颈椎问题和腰椎问题几乎已经成为现代职场人士人人关注的问题，长期的坐位工作、不正确的坐姿、不良的生活习惯等等造就了大量对脊椎的伤害因素。随着脊椎疾病的严重化发展，将严重影响脊椎内的神经正常功能，引发严重的健康问题。

课程对象企事业单位各职级员工课程时间6小时课程背景针对职场人士工作节奏快工作压力大，无暇顾忌饮食营养，以及明知垃圾食品的危害又欲罢不能的现状。本课程着重讲解如何在职场有限的时间和有限的条件下尽可能做到膳食营养全面均衡，课程中所提供的各类饮食

对象企事业单位各职级员工目的针对职场人士养生保健的主打品牌课程内容一、身心健康概述1、养生的“道”与“术”2、“身”与“心”的关系3、心身疾病简介4、身心同调使养生更高效二、养肝之道1、现代社会伤害肝脏的各类因素2、肝气郁结的表现3、怒伤肝