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课程背景随着职场竞争压力的增加，工作节奏的加快，越来越多的职场人士觉得时间不够用，进餐与睡眠的时间成为首选被压缩的时间。膳食的快餐化，进餐时间缩短，餐后立刻忙碌等等这些因素都会对于肠胃带来很大的伤害，食道炎、胃炎、胃溃疡、便秘等各类肠胃问题

对象企事业单位各职级员工目的使学员学会通过中医与太极来实现身心减压的实用方法内容第一部分  压力一、压力的来源二、心理压力与身体压力的关系三、现代人的持久应激模式四、从身体层面减压来缓解心理压力的原理与方法第二部分&nb