制造业员工压力与情绪管理
**单元 谁按下了中国人的“快进键”
1 现在的世界怎么了，全球经济怎么了
1 中国人都在“忙”每个人都在忙
1 我们的“快进键”到底被谁按下了
1 一线城市，和二，三线城市人员情况对比
1 “悠闲”的城市的心声
第二单元 我们有理由不开心，不快乐吗
1 人为何会有烦恼
1 2010年地球的眼泪
1 “他们”的心声，让我们听听
1 “2012”我们看过还需要烦恼吗
1 我们有理由不开心，不快乐吗
第三单元 培养您的阳光心态
1 何为阳光心态
1 关于阳光心态的三则故事
1 寻找那些令我们不开心，不快乐的因子
1 心态的力量很重要，阳光心态，是一种对生活的态度
1 锻造我们的阳光心态
第四单元 感恩，让我们的心情回归大自然
1 感恩，我们应该有这样的心态
1 感恩父母，感恩社会
1 付出的心态很关键
1 感恩才会让您活得轻松
1 回归大自然的心灵鸡汤
第五单元 认识情绪
1 什么是情绪?
1 情绪的定义
1 情绪的性质与表达
1 情绪的种类：
1 表情与情绪
1 语言与情绪
1 手势与情绪
1 体态与情绪
第六单元 情绪的管理
1 EQ与情绪管理
1 什么是情绪管理?
1 情绪管理四句箴言
1 忧虑的真相
1 万事无忧三法则
1 情绪自我管理十大信条
1 情绪的调控技术
1 自我情绪管理技巧
1 处理他人情绪的方式
第七单元 什么是压力，什么是压力源
1 压力，何为压力
1 压力产生的原因
1 压力源，每个人压力的源头
1 认识压力及其压力源
第八单元 寻找自己的压力，寻找自己的压力源
1 寻找自己的压力
1 压力认识的误区
1 不同个体对压力的反应机制
1 压力源，不同个体，不同压力源
1 寻找自己的压力源
第九单元 让自己在适当的压力下，更好的，幸福的工作
1 万物皆有自己的规律所觅
1 自然的灾害都是人类不懂如何寻找和自然和平共处的临界点
1 自然万物也都是有一个佳值
1 寻找我们压力的佳值
1 让我们寻找到自己压力的佳值
1 快乐，幸福的工作，生活
