性格与压力管理及心理调适
性格与压力管理及心理调适
主讲人： 张勤
【课程背景】
性格主要有两部分组成，一是先天部分，二是后天部分。本课程中的性格指的是先天的那部分性格，也是在培训界众多性格流派独具一格的地方！
俗话说：江山易改，本性难移。 其实“本性难移”的部分，在很大程度上决定着我们的思维模式和行为模式，我们要了解和掌握其中蕴含着的客观规律；了解自己，了解团队成员，知己知彼，驰骋职场。善待自己，体会他人，并影响他人，达到人与人之间相处相融的最高境界，进而在工作中，建立一套符合我们自身本性并且能够提升自己的健康心理优势。
【课程受益】
u 从本然性格这个角度了解自己
u 性格中不同的情绪特点
u 性格中的心理亚健康
u 掌握几种心理调试方法
u 和解是真正的解决之道
【课程纲要】
u 认识本色自我
u 性格与压力管理
u 性格与心理健康
u 性格与心理调适
【课程内容】
u 认识本色自我
性格的定义
性格的基本特征
性格的基本分类
性格的基本辨认
u 性格与压力管理
性格与沟通艺术
潜在杀手—情绪
压力的两大分类
压力的两大特点
性格专属处理方式
u 性格与心理健康
性格心理亚健康
心理疾病预防针
性格与阳光心态
u 性格与心理调适
压力想告诉你什么
认知重构
积极问话
集体活动：正念练习。
u 结束语
完善性格，加强性格修养。
妙用性格，成就幸福人生！
【课程时间】3小时或6小时
【参训对象】 企业中层、基层管理人员、一般员工
天性教育成就孩子卓越人生 主讲人：张勤 另用名：《陪伴成长 顺性管理》、《妙用性格成就孩子卓越人生》 【课程背景】本课程中的性格指的是先天的那部分性格，它属于天性的范畴，这也是在培训界众多性格话题中独具一格的地方！每个人都有本性难移的那部
性格与人际沟通 主讲人： 
性格与压力管理及心理调适主讲人： 张勤 【课程背景】性格主要有两部分组成，一是先天部分，二是后天部分。本课程中的性格指的是先天的那部分性格，也是在培训界众多性格流派独具一格的地方！俗话说：江山易改，本性难移。 其实“本
《经理人的性格心理软实力》、《管理心理与中层领导力》或《员工心理素质的把控与提升》或《性格与领导力》 【课程背景】本节课所涉及的性格主要是指天性中的性格部分，这也使得它成为目前培训界流行的众多性格流派中的独一秀。这部分“本性难移”的性格，在
性格中的阳光心态 主讲人：张 勤
