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健康管理、职场养生职场季节养生讲师：孙安莉用时：每季各一天，共五天（春疏肝、夏养心、秋润肺、冬补肾、长夏健脾）  课程对象：全体员工（限30人）为保证课程的连续性、避免重复性，同一批学员学完全套五天的课程  &

幸福生活、快乐工作之一           阳光心态、中医心理、情绪管理   讲师：孙安莉用时：一天课程对象：员工、管理人员（限30人）&

健康管理职场养生关爱女性、健康美丽讲师：孙安莉用时：一天课程对象：员工、管理人员（限30人、限女性）【课程背景】现代女性工作忙、因对生理知识了解不多、集体宿舍卫生环境不尽人意、婚前性行为多见等因素容易引起痛经、阴道炎、慢性宫颈炎、

健康管理职场养生之五职场客服人员常见病的养生讲师：孙安莉用时：半天课程对象：新员工（限30人）【课程背景】客服人员由于长期用嗓使咽喉常发炎、而久坐办公室、长时间低头、常吹空调、不良生活习惯或姿势、饮食不当、缺乏运动、肥胖等因素使患病人

职场季节养生之四冬补肾讲师：孙安莉用时：一天对象：员工（限30人）【课程背景】四季养生中强调天人合一，中医认为冬季是匿藏精气的时节，。冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保

员工关怀、阳光心态幸福人生系列课程   现将有关资料发给您，请您挑选，仅供参考，也可根据贵单位的实际需要制定课程。目前较受欢迎的课程：一：职场养生系列（1）经络养生（2）体质养生（3）四季养生二：常见病系列：（1）吃好

健康管理职场养生吃好喝好、防治三高讲师：孙安莉用时：一天课程对象：员工、管理人员（限30人）【课程背景】目前不少职场人士由于精神压力大，生活不规律，生物钟紊乱，思虑多、加班多、应酬多、睡眠少、运动少，回家少，而高血压、高血糖、高血脂、

健康管理职场养生轮班人员养生  讲师：孙安莉用时：半天（3小时）或一天（7小时）课程对象：员工、管理人员（限30人）【课程背景】轮班人员由于作息时间不规律、费心劳神耗气血，特别是要上夜班的人员改变了生物钟后使注意力和

职场季节养生之五长夏健脾讲师：孙安莉用时：一天对象：员工（限30人）【课程背景】四季养生中强调天人合一，长夏就是阳历的七八月份，阴历的六月份，中医学认为，长夏时期与脾相应，也就是说，这段节气与人体脾的关系紧密，此时最宜养脾。 &nbsp

健康管理、职场养生体质与失眠讲师：孙安莉用时：一天（7小时）或半天（3小时）   课程对象：员工（限30人）【课程背景】在现代社会激烈的竞争环境下，有些人信仰缺失、职业倦怠、安全差错、事故增加、团队合作精神差，难以管理

职场季节养生之三秋润肺讲师：孙安莉用时：一天对象：员工（限30人）【课程背景】四季养生中强调天人合一，中医认为秋季与人体相对应的脏腑为肺，故秋季以养肺为主，重点是顺应肺的生理特性，干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤

职场季节养生之一春疏肝讲师：孙安莉用时：一天     对象：员工（限30人）【课程背景】春天是大地回春、万物复苏、人心萌动的时节，人们情绪不稳容易出现较大波动的季节，常见易生闷气或发怒气、肝火旺、精