秋润肺（内训）
**部分：肺的特性及判断
☆ 肺的特性：
●娇脏：吸烟、铅中毒、装修
●呼吸：鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、胸闷、气短
●出入：自汗、盗汗
●表里：便秘、腹泻
●皮毛：干燥、瘙痒、暗疮
●虚/盛：自卑/自负、忧愁、悲伤、易燥
第二部分：经络穴位、导引术
☆经疗
●肺经、穴位：
☆导引
●调息练字诀
第三部分：工作坊
☆按体质分小组
☆各组写出本组体质的秋季各种调养方法
☆可以互相补充、辩证
☆各种体质量表
☆老师总结
