健康管理 职场养生通经络、补气血 讲师：孙安莉用时：半天（3小时）或一天（7小时）课程对象：员工、管理人员（限30人） 【课程背景】现代人压力大，费心劳神耗气血，特别是成功人士责任重大、忙于事业、身心疲惫、身心健康受
**讲 常见骨骼病的防治锻炼肌力----骨骼健康之二 中老年人群的骨骼关节病 静悄悄的流行病－骨质疏松症！运动干预的时间 许多研究表明，持续8－12个月的运动练习只能引起骨密
饮食与健康密码近年追求健康的成果癌症、心脏病、糖尿病、肥胖症、骨质疏松症、肾结石、自体免疫病文明病暴增高癌症发病与死亡率公从健康呈现退化醫療進步≠癌症減少对1973-2005年我国恶性肿瘤死亡率资料进行回顾性分析。1973~1974年我国恶
健康管理 职场养生关爱女性、健康美丽 讲师：孙安莉用时：一天课程对象：员工、管理人员（限30人、限女性） 【课程背景】现代女性工作忙、因对生理知识了解不多、集体宿舍卫生环境不尽人意、婚前性行为多见等因素容易引起痛经、阴道炎、慢性宫颈炎、
**讲 要健康从锻炼做起？现代人的健康问题究竟错在哪里？你的运动模式科学吗？**锻炼使人更健康第二讲 健康从锻炼开始锻炼“肌力”是体质健康中的基础 “体质健康”: 形态、机能、素质、心理古人的长寿秘诀 
健康需要管理主讲：孙月儿老师近年追求健康的成果–癌症–心脏病–糖尿病–肥胖症–骨质疏松症–肾结石–自体免疫病文明病暴增高癌症发病与死亡率公从健康呈现退化醫療進步≠癌症減少对1973-2005年我国恶性肿瘤死亡率资料进行回顾性分析。1973~
健康管理 职场养生吃好喝好、防治三高 讲师：孙安莉用时：一天课程对象：员工、管理人员（限30人） 【课程背景】目前不少职场人士由于精神压力大，生活不规律，生物钟紊乱，思虑多、加班多、应酬多、睡眠少、运动少，回家少，而高血压、高血糖、高血脂、
职场人员的保健（1）-从头练到脚主讲：孙月儿老师第一讲 要健康从锻炼做起？现代人的健康问题究竟错在哪里？锻炼与大健康之间有关系吗？你的运动模式科学吗？真的对你的健康有好处吗？通过锻炼使人更健康第二讲 健康从锻炼开始锻炼“肌力”是体质健康中的
体质健康与工作效率 解开饮食健康密码主讲：孙月儿老师 近年追求健康的成果癌症、心脏病、糖尿病、肥胖症、骨质疏松症、肾结石、自体免疫病文明病暴增高癌症发病与死亡率公从健康呈现退化 醫療進步≠癌症減少对1973-2005年我国恶性肿瘤死亡率资料
健康管理、职场养生体质与失眠讲师：孙安莉用时：一天（7小时）或半天（3小时） 课程对象：员工（限30人） 【课程背景】在现代社会激烈的竞争环境下，有些人信仰缺失、职业倦怠、安全差错、事故增加、团队合作精神差，难以管理
职场人员的保健（2）－慢性病管理主讲：孙月儿老师不运动的结果：第三状态人体各项生理功能运转正常，身体健康，现代医学称之为人体的第一状态。如果人体某一组织器官及功能出现异常病变，则称第二状态。处于健康与疾病之间称为第三状态，即亚健康状态。处于
健康管理 职场养生补气血、好心情 讲师：孙安莉用时：半天（3小时）或一天（7小时）课程对象：员工、管理人员（限30人） 【课程背景】现代人压力大，节奏快、责任大、忙于事业、身心疲惫、身心健康受到严重影响，情绪不稳、人
健康管理 职场养生 体质调养与睡眠障碍 &nbs
健康管理 职场养生 棒棒戏运动 防治
健康管理 职场养生职场人士防治亚健康 讲师：孙安莉用时：一天或半天课程对象：员工、管理人员（限30人） 【课程背景】亚健康是界乎健康与疾病之间、生理机能低下的一种状态，其易发展成为慢性非传染性疾病如：三高、心脑血管疾病
总裁健康管理
课程背景：
有这样一群人，他们管理着大大小小的企业，创造了很多的工作岗位，也创造了巨额的社会财富，与此同时，却往往忽略了自己的健康，在功成名就的同时，也往往不得不面对疾病缠身的现状。
《2016年中国企业家健康绿皮书》通过对
《健康启航-身心健康好工作》-青年
健康启航-身心健康好工作
导论：
所谓养生，不应是谈论戒烟戒酒、早睡早起、喝水跑步这些浅显的、人尽皆知的东西，
它应该更加深入和专业；也不应
《健康在线：厅堂一线人员养生法》
健康在线：厅堂一线人员养生法
课程收益
针对厅堂一线人员的工作特点，深入关注其易发的健康相关问题，规避常见职业病；
不借助任何外在的工具和药物，不受
《真爱--好女人沙龙（身体健康、 容颜年轻、心中有爱）》
真爱--好女人沙龙
（身体健康、 容颜年轻、心中有爱）
大客户服务现
课程背景中年男士是整个家庭的支柱，承担着整个家庭的巨大压力，同时在工作中又有各种交际应酬，由此而引发的酒精性肝病以及高血压、高血糖、高血脂乃至冠心病、猝死等极为常见，因此中年男士面临着巨大的健康风险。
另外，人到中年，前列腺增生、前列腺癌以
