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课程内容：一、了解压力 1、何谓压力 2、压力的来源 3、区分良性压力和负面压力 4、不同压力我们所表现出来的不同状态二、控制情绪战胜压力第一步：调整心态 1、人为什么而活着？ 2、我们对自身的状况满意吗？ 3、是否想过要改变一下自己

烦恼即菩提，佛系生活与禅意工作课程背景：生活中，物欲横流，人心浮躁，该如何安放和强大我们的内心？工作中，竞争激烈，压力山大，又该如何突破自己的发展瓶颈？佛法在世间，不离世间觉。烦恼即菩提，自在未曾有。自皈依佛，当愿众生，体解大道，发无上心

课程背景：当下物欲横流，人心浮躁，该如何安放和强大我们的内心？事业竞争激烈，压力山大，又该如何突破自己的发展瓶颈？习近平主席多次推荐，王阳明心学，一颗被埋没500年的国学明珠重现光芒，为管理者设立定盘针，生发大智慧。有人说王阳明是大明一哥，