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运动与养生-孙月儿运动与养生主讲：孙月儿老师第一讲　要健康从锻炼做起？现代人的健康问题究竟错在哪里？锻炼与大健康之间有关系吗？你的运动模式科学吗？真的对你的健康有好处吗？通过锻炼使人更健康第二讲健康从锻

健康需要管理-孙月儿健康需要管理主讲：孙月儿老师近年追求健康的成果 – 癌症 – 心脏病 – 糖尿病 – 肥胖症 – 骨质疏松症 – 肾结石 &nda

黄帝内经与智慧养生-孙月儿黄帝内经与智慧养生主讲：孙月儿老师健康与长寿是人类永恒的主题; 特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望越来越迫切，因此也越来越重视。我们

职场亚健康与养生之道-孙月儿职场亚健康与养生之道主讲：孙月儿老师适量的活动可以活动筋骨、调节气息、畅达经络、疏通气血、调和脏腑、增强体质而使人健康长寿。 “流水不腐，户枢不蠹”，生命亦复如是，

职场亚健康与养生之道（内训）人生成功的先决条件是身体健康，没有健康的身体一切都是空的，无以依托。到了晚年，健康地活着甚至成了判断人生成功与否的唯一标准。 南方共有43个县市日高气温超过40℃ 全国气温,千里“烧烤

黄帝内经与智慧养生大纲(半天) 黄帝内经与智慧养生主讲：孙月儿【课程大纲】

聆听身体发出的求救信号中医养生之---聆听身体发出的求救信号主讲：孙月儿【课程大纲】 “诸病于内，必形于外”

魅力女性青春永驻大纲魅力女性青春永驻主讲：孙月儿【课程目标】我的期望值：通过今天的学习以后，能够引发大家一些思考，能够改变一些我们以前生活中的一些误区，建立起一种全新的健康理念，或者在亲朋好友遇到一些健康问题的

职场亚健康与养生之道(药物对人类的危害）（半天大纲) 职场亚健康与养生之道主讲　孙月儿【课程大纲】

“病从口入”您知多少？“病从口入”是妇孺皆知的常识，然而多数人对此立论的理解还停留在初始的阶段，即认为食用了被微生物、寄生虫所污染的食物之后会引发各种传染性疾病，如肝炎、菌痢、霍乱、伤寒、急性胃肠炎以及蛔虫、绦虫病等等近年追求健康的成果癌症

**讲　什么叫健康？健康对每个人的人生都非常重要是人生宝贵的一、 健康的标准您能够全面地理解什么是健康吗？怎么样判断一个人是不是健康呢?世界卫生组织给健康提出了十条标推二、 我们国人的健康状况三、 人为什么会生

认清职场健康杀手——远离亚健康**讲　常见骨骼病的防治锻炼肌力----骨骼健康之二 中老年人群的骨骼关节病 静悄悄的流行病－骨质疏松症！运动干预的时间    许多研究表明，持续8－